為了進一步提升大學生的心理健康意識，幫助他們更好地應對學習和生活中的各種挑戰，我院于10月18日在體育館A120舉辦了心理健康知識講座。此次講座由學院老師陳沖主講，2023級全體休閑體育專業同學參加了此次講座。

講座中，陳老師首先分析了當前大學生面臨的心理壓力和挑戰，包括學業壓力、人際關系、就業壓力等。他強調了心理健康的重要性，并指出良好的心理狀态是學習和生活的重要保障。接着，陳沖老師分享了一系列實用的心理健康知識和調适技巧。他教導學生們如何正确認識和處理自己的情緒，以及如何有效應對各種壓力和挑戰。在互動環節，他針對學生們關心的學業焦慮、情感問題、自我認知等方面給出了專業的建議和指導。現場氣氛熱烈，學生們紛紛表示受益匪淺。

此次心理知識講座的成功舉辦，不僅為同學們提供了一個學習和交流的平台，也進一步推動了我院心理健康教育的普及和發展。相信在未來的日子裡，越來越多的同學們将關注自身心理健康，積極面對大學生活，向陽而生，循夢而行。

  撰稿：bevictor伟德官网  審核：白明